– Ofrece herramientas para resolver situaciones conflictivas. – Ayuda a modificar creencias y pensamientos distorsionados y problemáticos. – Enseña cómo modular emociones que inundan tu día a día. – Propone alternativas para superar las barreras que impiden desarrollar tu potencial. – Favorece tu autoestima y tu autonomía como ser humano. – Ofrece un espacio seguro donde exponer miedos, experiencias y culpas.